Venez danser avec moi à Ottawa — un espace joyeux de mouvement, de présence et de connexion.
Biodanza — Une invitation à la danse de la vie
Découvrir la Biodanza
La Biodanza, qui signifie « danse de la vie », a été créée par Rolando Toro Araneda comme une invitation à renouer avec la vie.
Dans le rythme soutenu du monde actuel, il peut nous arriver de nous sentir déconnecté·es de notre corps, de nos émotions ou des autres. À travers la musique, le mouvement et l’expérience partagée, la Biodanza ouvre un espace pour retrouver notre vitalité naturelle et notre capacité à vivre la joie, la connexion et le sentiment d’être pleinement vivant·es.
Tous les cours ont lieu dans une atmosphère chaleureuse et accueillante.
Aucune expérience en danse ni chorégraphie requise.
À propos de moi
Bonjour, je m’appelle Alana O’Donnell. Je suis facilitatrice de Biodanza en formation à Ottawa, sous la supervision de l’École de Biodanza de Montréal et du Sud-Ouest du Québec.
J’aime créer des espaces sécurisants et expressifs où chacun·e est bienvenu·e pour renouer avec la joie, la confiance et le lien aux autres à travers le mouvement.
Que vous découvriez la Biodanza pour la première fois ou que vous soyez simplement curieux·se d’explorer, je suis là pour vous accompagner dans un cheminement de découverte de soi et de connexion.
Cours Hebdomadaires
Groupe d’initiation bilingue · Ottawa–Gatineau
QU'EST-CE QUI CHERCHE À PRENDRE VIE?
Automne-Hiver 2026
À travers la musique, le mouvement et les rencontres, explorez ce qui est vivant en vous.
Qu’est-ce qui devient possible lorsque nous dansons à la rencontre des différentes dimensions du potentiel humain?
Chaque semaine, une nouvelle question ouvre une porte sur la richesse de l’expérience d’être vivant·es.
Il n’y a rien à accomplir ni à réussir.
Venez comme vous êtes.
Cours découverte gratuit : 15 septembre
Cours hebdomadaires : 22 septembre – 15 décembre
Nouvelles personnes bienvenues en tout temps.
Venez comme vous êtes — aucune expérience préalable nécessaire.
Détails
Quand
Cours découverte gratuit
Mardi 15 September 2026
19 h 30 – 21 h 30
Ouvert à toutes les personnes intéressées à se joindre au groupe.
Contributions bienvenues.
Cours hebdomadaires
Les mardis soirs, de 19 h 30 à 21 h 30
22 septembre – 15 décembre 2026
Dans la continuité du groupe de l’an dernier, ce groupe d’initiation accueille les nouvelles personnes ainsi que celles qui poursuivent leur parcours en Biodanza.
Série de 12 cours -> Voir l'horaire complet
Où
Centre communautaire Hintonburg
1064, rue Wellington Ouest
Ottawa (Ontario)
Stationnement
Stationnement sur place limité.
Stationnement dans la rue disponible dans le secteur.
Quoi apporter / Comment s'habiller
Bouteille d’eau
Vêtements confortables pour bouger
Chaussures d’intérieur pour garder le plancher propre, ou vous pouvez danser pieds nus.
Espace sans parfum
Merci d’éviter les parfums et les produits fortement parfumés.
Tarifs
Cours découverte gratuit
Ouvert à toutes et tous · Contributions bienvenues
Votre premier cours de Biodanza
Si vous découvrez la Biodanza pour la première fois : sans frais · contributions bienvenues
Offre découverte
45 $ · 3 cours
Disponible une seule fois pour les nouvelles personnes, après leur premier cours.
Cours à l'unité
25 $ par cours
Série Automne-Hiver
240 $ · 12 cours
20 $ par cours · paiement à l’avance
Le paiement peut être effectué en deux versements.
Paiement : argent comptant ou virement électronique.
À savoir
Vous pouvez vous joindre à la série à tout moment. Le tarif sera ajusté en conséquence.
Les inscriptions à la série ne sont pas remboursables; des exceptions peuvent être envisagées dans certaines circonstances particulières.
Un tarif adapté est disponible si le coût représente un obstacle. N’hésitez pas à me contacter.
Happy Vendredi
Soirées de Biodanza - bénéfice
Venez danser, créer des liens et soutenir une bonne cause.
Tous les fonds recueillis sont remis à un organisme de bienfaisance.
Aucune expérience nécessaire.
Prochaine soirée dansante : à venir
Restez en contact
Pour recevoir les nouvelles par courriel concernant les cours et les événements, écrivez-moi pour être ajouté·e à la liste d’envoi.
Vous pouvez également suivre ma page Facebook : Biodanza Ottawa - Alana
Questions ou besoin de renseignements
J’aimerais avoir de vos nouvelles!
Si vous avez des questions sur les cours, le lieu ou à quoi vous attendre, n’hésitez pas à m'écrire.
La Biodanza dans la région
Informations à venir.